Utfordre deg selv og kom i bedre form. Last ned Seven – 7 minute workout gratis her og gjør kroppen din en tjeneste.
Med treningsappen Seven – 7 minute workout kan du trene deg til en bedre livsstil på bare 7 minutter hver dag.
Alle har 7 minutter i løpet av dagen, så det finnes ingen unnskyldning for å droppe treningen.
Og du er ikke alene om å ville trene. Appen har allerede over 20 millioner brukere.
Det er vitenskapelig bevist at 7 minutters trening om dagen gir stor effekt på helse og velvære, og du vil føle deg mye bedre.
Du trenger ikke å lage planer for hva du skal trene eller finne en trener for å motivere deg. Med Seven – 7 minute workout har du alt i én app. For å motivere deg til daglig bruk er det bygget inn gamification og gulrøtter: Du utfordrer deg selv og sørger for å nå konkrete mål. Du kan dele resultatene dine på Facebook, slik at vennene dine kan følge med. Du kan sette daglige påminnelser, og du stiger i gradene fra Novice til Atlet etter hvert som du blir bedre.
En ekstra smart detalj er at appen fungerer uten internettilgang. Så selv om du er langt hjemmefra, på reise og dataroaming koster skjorta, kan du bruke appen uten å tenke på det.
Appen lar deg til og med spille musikk i bakgrunnen samtidig.
Last ned Seven gratis til Android her eller last ned til iOS nedenfor.
Last ned Seven – 7 minute workout