F.lux er gratis programvare som hjelper deg til bedre nattesøvn. Det kan lastes ned her.
F.lux er egentlig ganske enkelt: Det fungerer ved å justere lysstyrke og fargetemperatur på skjermen din. Justeringen skjer automatisk etter tid på døgnet. Bildet er klarere om morgenen og varmere og mer behagelig for øynene om kvelden, slik at blått lys dempes. Det resulterer i at øynene føles langt mer uthvilte etter en dag foran PC-en. Det finnes flere versjoner tilgjengelig. Windows-versjonen finner du her på siden. For andre versjoner, bruk dette link.
Databruk er hverdagen for de fleste av oss. Mange timer foran skjermen kan påvirke oss direkte. Mange sliter med hodepine og søvnproblemer på grunn av skjermtid. F.lux kan hjelpe på dette. Etter å ha brukt programmet i rundt en uke merket vi en tydelig forskjell. Da vi la oss, sovnet vi betydelig raskere.
Alt i alt leverer F.lux det det lover. Det er et enkelt verktøy som nesten ikke tar plass, men er svært effektivt. Det er helt gratis, så vi ser ingen grunn til ikke å prøve det.
